»»Verlies en Rouwverwerking:

Bij het woord rouwen denken we in eerste instantie aan dat er iemand overleden is, weet je dat dit niet zo hoeft te zijn. Rouwperiodes die je door gaat heeft ook te maken met echtscheiding, einde van een vriendschap, ontslag krijgen wegens …….., einde van je identiteit ( denk aan dementie, depressie). Bij het  rouwproces komt altijd verdriet om de hoek kijken.

Er zijn 5 verschillende fases van verdriet waar ieder persoon door heen gaat, voor de één subtiel voor de ander in hevige mate, volgens Elisabeth Kubler Ross

1. Ontkenning: De eerste fase van het rouwproces is ontkenning: een algemeen afweermechanisme van ons brein. De waarheid is te erg om te bevatten, dus ontkennen we deze geheel of gedeeltelijk.
2. Woede: Rouwverwerking is méér dan intens verdrietig zijn. Juist bij rouwenden zie je vaak boosheid, boosheid op het lot, de artsen, God, de omgeving… Dit lijkt soms misschien wat vergezocht, maar in feite is het een gezond verdedigingsmechanisme.
3. Marchanderen =stel dat: Veel mensen proberen om hun verlies te verwerken door het gevecht aan te gaan of door zichzelf doelen op te leggen. Het is in deze fase van rouwen dat mensen marathons gaan lopen tegen bepaalde ziektes, een wereldreis maken of vanaf nu echt stoppen met roken, of juist in een depressie geraken
4. Depressie: Wanneer nabestaanden gaandeweg tot de ontdekking komen dat ontkennen, boos worden en/of het gevecht aangaan niet helpen om het verlies te verwerken, volgt vaak de depressieve fase. Deze wordt grotendeels veroorzaakt door de machteloosheid die je als rouwende voelt: er is niets, maar dan ook niets, wat je aan het gebeurde kunt veranderen.
5. Aanvaarding: Hoeveel verdriet en pijn je als nabestaande ook hebt, er komt een dag dat je gaat proberen om het verlies een plaatsje te geven. Dit betekent niet dat je iemand dan niet meer mist of dat je probeert om de overledene te vergeten. Het betekent wél dat je probeert om je leven in te richten zonder de geliefde om je heen is

A) Los gesprek van 60 minuten voor €49.50 B) Kies je liever voor een traject van 24 weken waarin ik je beter kan begeleiden en het resultaat eerder haalbaar is. Jou investering € 629.95.00 (inclusief BTW. Betaling in termijnen is mogelijk)

**Afspraak maken doe je door sturen van een E-Mail: info@praktijk-devlinder.nl   Geef in je mail aan of je voor telefonische coaching kiest of liever online gesprek