Coaching

Coaching op maat wat houd dat in:

Coaching op maat wat is dat nu zul je je afvragen: het woord zegt het al, persoonlijke coaching op jou afgestemd.

Waar jij aan wilt werken om de welbekende cirkel te doorbreken, dit is voor iedereen verschillend
Met andere woorden Mindset: Je bewust gaan worden / zijn / inzicht krijgt en de mogelijkheid hebt om de welbekende cirkel te doorbreken, controle loslaten. Dit laatste wordt als zeer eng ervaren omdat je niet weet wat er dan gebeurt

 Betreft onderwerpen welke ter sprake kunnen komen zijn:

Hoe kan ik mijn angstaanvallen beter beheersen en rustig blijven in elke situatie

Waarom voel ik mij altijd slechter / minder dan een ander terwijl ik weet dat ik het kan

Hoe ga ik om met mijn hooggevoeligheid HSP <= overgevoelig zenuwstelsel, veel prikkels van anderen die jij gaat overnemen als jou waarheid daardoor niet meer in je eigen gevoel zit maar gevoelens van anderen gaat overnemen.                                                                                                                    Ik leer je simpele oefeningen zoals: hoe leer ik  beter te aarden en dit gebruiken. Ademhalingsoefeningen  die je kunt gebruiken om negatieve invloeden “buiten” te sluiten.                                                                                                                                                                                                                    Leren “filteren” wat is van mij en wat van een ander omdat een hooggevoelig persoon alle prikkels waarneemt van anderen, en niet meer weet wat van jou is en bij je hoort

Je angst overwinnen door zelfvertrouwen te bouwen: angsten bestaan er in vele vormen, niet aan jezelf durven werken waardoor je verandert en de “buitenwereld” je anders gaat benaderen. De nodige stappen zetten om een bepaald project / traject te starten omdat je  niet weet wat er achter weg komt, met andere woorden je durft te controle niet los te laten. Wees je bewust dat als je dingen vast gaat houden er geen ruimte is om te groeien.

*Rouw en Verliesverwerking: Verlies houd niet alleen in dat er iemand is overleden dit houd meer in dan je denkt . Denk maar eens aan => wat en hoe  kan ik verder na verlies van mijn baan, overlijden van partner, hoe “overleef” ik mijn echtscheiding en daarna, verlies van identiteit , met pensioen…… en NU ?

Voorbeeld van stressgerelateerde klachten:
Wat doe je als jou iets is overkomen wat negatief is / voelt, juist deze ervaring gaat en blijft in je lijf zitten met alle gevolgen van dien
Je krijgt fysieke klachten deze zorgen ervoor dat je mentaal blokkeert waardoor je sociale contacten minder worden of zelfs verdwijnen en mogelijk jij zelf een angst-stoornis creëert die er voorheen niet was
Dit zijn  stressgerelateerde aandoeningen die in je lijf gaan zitten, deze ga ik samen met jou op Holistische wijze aanpakken door middel van Energetische geneeswijze, Coaching en/of  Massage

Recensies 
1) Veel positieve reacties gekregen van een klant die van heel ver moest komen ( lees: zij was erg getraumatiseerd ) zocht hulp die ze niet kreeg bij instanties  en waarom niet zul je je afvragen , Zij werd niet gehoord in  haar verhaal en ging vaak naar huis met een ontevreden gevoel dat ze er niets mee opgeschoten was, en in het welbekende cirkeltje rond bleef dwalen. Zij heeft alle moed bijeen geraapt  en met mij een coaching-gesprek aangegaan en voelde gelijk vertrouwd voor haar en later is ze in een coaching-traject gestapt voor een half jaar
Waarom ze bij mij wel tevreden haar traject heeft afgerond is ,om dat ik luisterde naar datgene wat ze vooral niet vertelde, en daarop de nodige opdrachten heb gegeven

2) Klant die graag wilde leren omgaan met haar hooggevoeligheid omdat ze zoals ze zei: letterlijk gek werd van alle emoties van andere mensen. Door middel van een aantal gesprekken met haar gaan, zijn we gaan  kijken waar ze hulp bij nodig heeft, dat was voornamelijk aardings en beschermoefeningen en ze heeft veel baat bij een Edelsteen die ze bij zich draagt. Deze heb ik haar eerst zelf uit laten zoeken welke zij dacht nodig te hebben. Middels pendelen bleek ze een andere edelsteen nodig te hebben dan dat ze dacht.

Iemand coachen is ook:

Luisteren naar datgene wat ze niet vertellen….Klinkt raar, mee eens.

De meesten, ja ook jij gaan het onderwerp dusdanig uit de weg en draaien er om heen, en gaan via Keulen naar Parijs naar Limburg en weer terug,  helaas gaat dat bij mij niet werken. Waarom werkt dat bij mij niet ik weet meestal binnen zeer korte tijd jou aan te geven waar de schoen wringt. Eerst zal er ontkenning zijn…logisch omdat het heel erg confronterend is. Pas daarna ga jij je bewust worden dat het misschien , mogelijkerwijs wel zou kunnen zijn.

Coaching-traject:

De meeste klanten denken als ze bij mij een traject ingaan…. mooi nu word mijn probleem opgelost.

Dus niet…. je zult ook zelf aan de slag gaan met de opdrachten (die voor jou van toepassing zijn ) die ik je geef
Als Holistisch Therapeut gaat het om het gehele plaatje, en wat bedoel ik daar mee, ik kijk naar je geestelijk- fysieke en sociale situatie

Het traject voor jou dat voldoet aan jou “eisen” zodat je verder kunt met datgene waar je mee worstelt om een paar voorbeelden te noemen: werkdruk , stress , wat je grootste angst is ,wat je tegenhoud ,om je eigen leven weer op de rit te krijgen na ziekte / depressie/ burn-out.

Voor de één kan dat een kort traject van 6 maand zijn om alles weer op de rit te krijgen. In overleg wordt gekeken of er verlenging van het traject nodig is. Tijdens het gesprek zal duidelijk worden hoeveel tijd er nodig is. Ook jij geeft aan als je meerdere gesprekken nodig hebt , dit gaat altijd in overleg

Het doel van coaching op maat is dat jij de regie hebt over je proces en daarin ook actief mee aan de slag gaat middels opdrachten die ik je geef en gaat uitwerken

Komt dit bovenstaande je bekend voor en durft de sprong te wagen en met mij wilt werken, wacht niet langer en meld je aan  via de mail, zodat je direct aan de slag kunt en stopt met in cirkels denken

Wil jij dit ook, 1 op 1 begeleiding…. je hebt de keuze uit 2 opties
A) Los gesprek van 60 minuten voor €47.50
B) Kies je liever voor een traject van 24 weken waarin ik je beter kan begeleiden en het resultaat eerder haalbaar is dan je denkt
Jou investering € 289.95 (inclusief BTW ) voor 7 gesprekken van 60 minuten. Betaling in 2 termijnen is mogelijk
**Als cadeautje krijg je bij het traject een bullet-journal om de nodige informatie te noteren , je vragen in op te schrijven, en vragen die je meekrijgt om over na te denken
Je hebt de mogelijkheid om te kiezen voor Coaching via Skype of naar de praktijk te komen
Wil jij dit jaar al een begin maken met je traject van 6 maanden,
Dat kan: 1e afspraak plannen we op 8 januari
Wacht niet langer en stuur een mail naar: Info@praktijk-devlinder.nl

Lieve Vlindergroet


»»Bach Bloesems => Balans tussen lichaam en geest        

Angst, spanning, onzekerheid, overbezorgdheid, lusteloosheid, verdriet ,stress, gebrek aan concentratie, eenzaamheid, moedeloosheid, overgevoeligheid……
Wie kent / herkent bovenstaande niet, ik denk iedereen wel en misschien heb je er zelf mee te maken gehad of ken je iemand die het heeft mee gemaakt.

*Er zijn 39 soorten Bachbloesem remedies waarvan de bekendste => Rescue Remedy, deze remedy bevat 5 soorten plantenextracten in één flesje die je in noodsituaties kunt gebruiken.

**Bach-bloesem remedies worden niet gegeven tegen de lichamelijke klacht maar uitgekozen in overeen-stemming met de gemoedsgesteldheid
Met pendelen kan ik precies en nauwkeurig nagaan:
>wat je nodig hebt
>hoeveel druppels van elke remedie
> voor hoelang,  eerste keer is het altijd voor 3 weken, omdat je mind aan deze verandering moet wennen.Daarna wordt er een nieuwe afspraak gemaakt of dit voldoende was en eventueel andere druppels en andere dosering……waarom omdat je al 3 weken met de nodige enmoties achter de rug hebt hebt en later mogelijk andere nodig hebt

Uitgangspunt is dat ik me niet richt op de klacht, maar dat juist het tegenover-gestelde kwaliteit versterkt.
*Een voorbeeld => als je beheerst wordt door angst, geef je jou angst veel aandacht.
Tegelijkertijd raakt dan je tegenovergestelde eigenschap “moed” naar de achtergrond.
Met bloesemextracten die “moed” versterken, vind je kracht om met je angst om te gaan.
De extracten zitten in een water-alcohol oplossing en worden druppelsgewijs ingenomen.

Bach-Bloesem Therapie wordt altijd  in overleg gegeven in combinatie met een coaching of healing als je letterlijk overmand wordt door emoties om dit proces  soepeler te laten verlopen kan er Bach-Bloesems ingezet worden

Tijdelijk ondersteuning nodig betreft Bach-Bloesems, schroom niet en maak een afspraak zodat het voor jou ook dragelijker wordt om met het proces waarin je zit soepeler te laten verlopen of de situatie uit de hand dreigt te lopen omdat je hoofd te vol zit en het overzicht kwijt bent.


»»Verlies en Rouwverwerking:

Bij het woord rouwen denken we in eerste instantie aan dat er iemand overleden is, weet je dat dit niet zo hoeft te zijn. Rouwperiodes die je door gaat  heeft ook te maken met echtscheiding, einde van een vriendschap, ontslag krijgen wegens …….., einde van je identiteit ( denk aan dementie, depressie).Bij het  rouwproces komt altijd verdriet om de hoek kijken

Er zijn 5 verschillende fases van verdriet waar ieder persoon door heen gaat, voor de één subtiel voor de ander in hevige mate, volgens Elisabeth Kubler Ross

  1. Ontkenning: De eerste fase van het rouwproces is ontkenning: een algemeen afweermechanisme van ons brein. De waarheid is te erg om te bevatten, dus ontkennen we deze geheel of gedeeltelijk.
  2. Woede: Rouwverwerking is méér dan intens verdrietig zijn. Juist bij rouwenden zie je vaak boosheid, boosheid op het lot, de artsen, God, de omgeving… Dit lijkt soms misschien wat vergezocht, maar in feite is het een gezond verdedigingsmechanisme.
  3. Marchanderen =stel dat: Veel mensen proberen om hun verlies te verwerken door het gevecht aan te gaan of door zichzelf doelen op te leggen. Het is in deze fase van rouwverwerking dat mensen marathons gaan lopen tegen bepaalde ziektes, een wereldreis maken of vanaf nu echt stoppen met roken.
  4. Depressie: Wanneer nabestaanden gaandeweg tot de ontdekking komen dat ontkennen, boos worden en/of het gevecht aangaan niet helpen om het verlies te verwerken, volgt vaak de depressieve fase. Deze wordt grotendeels veroorzaakt door de machteloosheid die je als rouwende voelt: er is niets, maar dan ook niets, wat je aan het gebeurde kunt veranderen.
  5. Aanvaarding: Hoeveel verdriet en pijn je als nabestaande ook hebt, er komt een dag dat je gaat proberen om het verlies een plaatsje te geven. Dit betekent níet dat je iemand dan niet meer mist of dat je probeert om de overledene te vergeten. Het betekent wél dat je probeert om je leven in te richten zonder de geliefde om je heen

In 7 gesprekken kan ik je weer de rust geven in je hoofd en heb je weer overzicht in je situatie Voor deze gesprekken is jou investering € 289.00 . Betaling in 2 termijnen is mogelijk

**Afspraak maken doe je door sturen van een E-Mail: info@praktijk-devlinder.nl   Geef in je mail aan of je voor telefonische coaching kiest of liever Skype gesprek


»»HSP begeleiding = Hoogsenstieve persoonijkheid 

Voor de meeste mensen een bekend begrip maar de vraag die er dan komt wat is het!

HSP heel eenvoudig uitgelegd: je merkt en bemerkt alle kleine veranderingen op zoals de toon van en in een gesprek, luisteren wat er niet wordt gezegd of verteld, energie van de ander waarnemen ( iedereen heeft een energieveld om zich heen),  emoties die een ander heeft voel jij alsof het de jouwe zijn, een volle kamer binnen stappen en direct opmerken hoe de sfeer is, met iemand in gesprek raken die iets anders verteld dan wat jij waarneemt zodra je er iets van zegt ontkent de ander het vaak.

Ben jij of vermoed jij dat je HSPer bent en niet goed weet hoe daar mee om moet gaan in het dagelijkse leven. Weet dat het een talent is wat bij je hoort. En ja niet iedereen is er happy mee.
Ook ik werd door schade en schande wijs omdat ik wel in de gaten dat ik eerder en sneller emoties oppakte van de ander wat ik voor waar aannam dat het van mij was….niet dus.

Door veel er over te praten met anderen en lezen kwam er achter dat ik hooggevoelig ben en alle prikkels opvang die niet van mij zijn.
Daarom is het belangrijk dat je leert filteren , wat hoort bij mij en wat is van een ander. Simpel gezegd, terug geven wat niet van jou is, en hoe doe je dat, dat ga ik je leren
Hoog sensitief wil zeggen dat jij een overgevoelig zenuwstelsel hebt , om zomaar te zeggen “je staat altijd aan” je voelsprieten staan altijd aan, je neet energieën waar die niet van jou zijn. De kunst is om daar mee om te leren gaan. Zodra jij weet en in de gaten hebt hoe je dit op een positieve manier kan inzetten werkt het alleen maar in je voordeel.

Wil jij graag handvatten en tips hoe er mee om te gaan , wacht niet langer en maak een afspraak zodat ik jou kan leren wat van jou is en bij jou hoort.

In 7 gesprekken kan ik je weer de rust geven in je hoofd en heb je weer overzicht in je situatie Voor deze gesprekken is jou investering € 289.00